Savez-vous ce que sont les compléments alimentaires ?

Les aliments riches en vitamine B12

La vitamine B12 joue un rôle important dans notre santé et notre bien-être. Elle est présente dans les sources alimentaires animales, c’est pourquoi une alimentation variée est la base d’un apport suffisant. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur les sources de vitamine B12.

Notre système immunitaire : comment fonctionne-t-il et un complément alimentaire peut-il être utile ?

Notre système immunitaire est un réseau très finement régulé qui protège notre corps contre les attaques externes. Son fonctionnement et sa santé sont importants pour notre bien-être. Voici quelques conseils pour le maintenir en bonne santé.

Vitamine C et vitamines du groupe B : rôle et importance

Les vitamines sont des substances qui jouent un rôle important dans notre bien-être. On les trouve dans différents types d’aliments, mais il faut faire attention à la façon dont on les cuisine pour éviter de détruire leur valeur .

Pourquoi suis-je plus fatigué(e) à l’automne et au printemps ?

Le printemps et l’automne sont des saisons difficiles pour notre corps, car elles apportent de nombreux changements sur les plans mental et physique. Voici quelques conseils pour y faire face.

Que sont les compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires sont des produits conçus pour s’intégrer à une alimentation normale chez les personnes en bonne santé. Voyons plus en détail comment ils peuvent soutenir votre bien-être.

Pourquoi prendre un complément alimentaire l’été ?

L’été est une saison chaude et colorée, mais elle peut représenter un défi pour l’organisme. S’adapter à ces modifications est possible et simple grâce à ces quelques conseils.

COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES